Статьи о спорте

Подтянутые ягодицы - мечта многих женщин. Большинство женщин не могут с уверенностью сказать, что их «мягкое место» находится в должном состоянии. Тем, кто хочет придать красоту и подтянутость своим ягодицам, нужно приложить определенные усилия.

Популярность горных лыж растет с каждым годом, ведь эмоции и адреналин, которые Вы получаете при спуске с горы, запоминаются надолго. Но решив влиться в горнолыжную семью

Прежде всего, нужно развеять самую популярную фобию, согласно которой занятия с отягощениями придадут вам мужской вид. У девушек практически на нуле главный мужской гормон андроген – тестостерон.

В последнее время персональные фитнес-тренеры все чаще рекомендуют плиометрику в качестве основных упражнений. Ведь действительно, собственный вес тела является идеальным отягощением, с которым запросто может справиться наш организм

Прежде чем приступить к упражнениям, проконсультируйтесь со специалистом.
Выполняя этот комплекс регулярно, Вы быстро добьётесь желаемого результата: уйдут нежелательные жировые складки, дряблая кожа подтянется, мышцы станут упругими, а живот плоским.

Прежде всего, стоит отметить, что трицепс является относительно маленькой мышечной группой. Сюда также можно отнести бицепс, дельты, икры и зубчатые мышцы.

Сегодня мы не будем говорить о принципах и методиках, так как этому мы уже посвятили достаточное количество статей. В этот раз мы подробно рассмотрим упражнения для спины, которые обязательно заставят ее увеличиваться в ширину.

В третий раз в оздоровительном комплексе «Лесная сказка» проходят соревнования «Лыжня России» Морозная погода не помешала любителям лыжного спорта выйти на трассу традиционных зимних соревнований.

Эта статья как раз для тех, кто не обойдёт. Для тех, кто поплывёт, прыгнет и будет скакать. Как обезьяна. Для тех, кто хочет попробовать что-то новое, для тех, кто хочет почувствовать, как бешено стучит сердце в груди и как дыхание перехватывает от восторга от только что совершенного. Экстрим. Для вас. И да: не забудьте надеть шлем.

Зима – благодатное время для забав на воздухе. Клубы пыли прочно спрятаны под снежным панцирем и не мешают детским развлечениям. Освежающее дыхание морозного дня раззадоривает аппетит