Эта статья как раз для тех, кто не обойдёт. Для тех, кто поплывёт, прыгнет и будет скакать. Как обезьяна. Для тех, кто хочет попробовать что-то новое, для тех, кто хочет почувствовать, как бешено стучит сердце в груди и как дыхание перехватывает от восторга от только что совершенного. Экстрим. Для вас. И да: не забудьте надеть шлем.
Нет границ!
Паркур
Что это?
Зародившийся во Франции новый вид экстрима быстро захватил весь мир. Зрелищный, интересный и не требующий от спортсмена ничего лишнего. Только человек и каменные джунгли. Без посредников. Без правил. Без границ.
«Нет границ – есть лишь препятствия» - слоган, вернее даже целое философское направление, придуманное основателем паркура, Давидом Беллем. Пожалуй, самоё ёмкое и правильное описание паркура. Трайсер (так называют, человека, занимающегося паркуром, а никак не «паркуршик») просто перемещается по городу из точки «А» в точку «Б» по маршруту, непредназначенному для перемещения человека. Прыгает, лезет по зданиям, бежит – и всё это сопровождает зрелищными кувырками, сальто и перекатами.
Паркур едва разменял второй десяток лет, но уже приобрёл сотни тысяч поклонников, оброс десятком подвидов и продолжает активно развиваться. Не удивительно, ведь такая жизнеутверждающая философия не может не найти отклик у сотен тысяч молодых и активных.
Как это?
Для того чтобы заниматься паркуром нужно лишь желание. Никаких специальных приспособлений. Более того, трайсеры вообще не используют различные защитные приспособления. И вовсе не для того, чтобы казаться самим себе еще более крутыми, просто шлемы, перчатки и наколенники не просто мешают трайсеру, но могут и послужить причиной травмы. Шлем ограничивает обзор и немного изменяет баланс тела, наколенники могут за что-нибудь зацепиться и тд. Перед нами, кажется, единственный вид экстрима, где использование защитных приспособлений не рекомендуется в целях безопасности.
Одевайте кроссовки поудобнее, выбегайте на улицу пораньше и вперёд! Всего какой-то год тренировок и вы – настоящий трайсер.
p.s. «Ямакаси» и «13 район» - два фильма, значительная часть которых посвящена паркуру. Первый посвящен первой в мире команде трайсеров «Ямакаси», снят Люком Бессонном и почти полностью состоит из паркура. Второй фильм – просто не плохой боевик, зато в главной роли сам Давид Белль, что автоматически делает фильм иконой паркура.
Умный в гору.
Альпинизм и скалолазание
Что это.
Альпинизм и скалолазание – отличные виды экстрима для тех, кто страдает акрофобией*. Для них любое восхождение вдвойне захватывающе!
Альпинизм – покорение горной вершины. Восхождение группой или в одиночку, цель которого – добраться до пика горы. Включает в себя десяток разновидностей и несколько спортивных дисциплин. К альпинизму можно отнести и трекинг – пешеходный туризм по слабопересечённой местности. Экстрима в трекинге почти нет, зато это хорошая тренировка для будущих альпинистов.
Скалолазание – зародившийся как разновидность альпинизма отдельный вид спорта. Лазание по естественной или искусственной (скалодром) стене. Включает в себя лазание на скорость, на сложность, боулдеринг (лазание на невысоких скалах, когда страховка осуществляется с помощью специальных матов или стоящих внизу одного-двух человек) и ещё с десяток разновидностей, например, «Deep-water solo» - скалолазание без страховки по скале над водой. Сорвался со скалы – летишь принимать освежающую морскую ванну.
Интересный факт: альпинизм придумали в конце XIX века праздные европейцы. Ни жители высоченных Гималаев, ни аборигены южноамериканских Анд и не думали покорять вершины. Зачем лезть туда, где только камни и снег? Странные белые люди…
Как это.
Сложно подсчитать, сколько в России гор и скал, подходящих для этих экстремальных занятий. Чем не повод собирать рюкзаки? Лазать у нас действительно есть где. Одна беда – альпинизм и скалолазание не спорт одиночек и не занятие для новичков. Продеться поучиться вязать узлы и отличать карабин от ледоруба. Благо, есть места, где этому научат.
фобия, страх высоты
Педаль за отвагу.
Горный велосипед.
Что это.
Никаких лошадиных сил. Человек – педали – колёса – горы. Скорость, азарт и конечно, экстрим. Маунтинбайк - один из самых быстро развивающихся видов экстримального отдыха и один из самых молодых олимпийских видов спорта. В отличие от шоссейного велоспорта и обыкновенного дорожника, которые за последние 50 лет почти не изменились, горный велосипед совершенствовался и развивался год за годом и продолжает развиваться сейчас.
Основными особенностями горного велосипеда являются широкие колеса, чуть меньшего, чем у дорожных велосипедов, диаметра. Рама специальной геометрии с кареткой, приподнятой для езды по пересеченной местности и большое количество передач, чтобы экстремалу было удобно подниматься по крутому склону. Горные велосипеды бывают двух основных видов: хардтейлы и двухподвесы.
Как это.
Заниматься горным велосипедным спортом – одно удовольствие. Есть, правда, и минусы, хороший байк требует хорошего ухода. И обязательной покупки защитного оборудования. А тюнинг велосипеда может оказаться увлекательнее тюнинга любого автомобиля, благо возможностей модернизации – бескрайнее море. А ведь есть ещё целые отдельные классы горного велосипеда. Остановимся на них подробнее.
На начальном этапе можно купить «просто гонный велосипед» и это будет правильным выбором. Но через некоторое время вы поймёте, что вас больше привлекает одно из этих направлений маунтинбайка:
Фрирайд. Скорость, прыжки, бездорожье - едешь туда, куда хочешь. Байки для фрирайда - это наиболее универсальные велосипеды.
Кросс-кантри. Это самая распространенная дисциплина - гонки по пересеченной местности. Тут есть как тяжелые подъемы, так и быстрые спуски.
Даунхилл - головокружительные спуски. Самое главное - скорость и чем сильнее бездорожье, тем лучше. Постоянно вниз - вот девиз дуанхилла! Байк требует достаточно внушительных капиталовложений.
Дертд. Главное тут – прыжки. Советуем хардтейл, достаточно жесткий, прочный и тяжелый. Но подойдет и легкий фрирайдный байк с задней подвеской.
Как птица! Лечу и гажу…
Парашютизм
Что это.
В 20х годах XVII века хороший, но не совсем законопослушный, французский парень Лавен мастерски покинул свою камеру через окно, использовав правильно сшитые простыни, верёвку и пластины из китового уса. Это был первый в мире парашютист. Первый в мире выживший после прыжка, парашютист, если быть точным.
С тех пор минуло несколько веков, и парашютный спорт давно стал официальным и довольно популярным видом экстремального спорта. Прыгают на меткость, группами, выполняя «купольную акробатику», с доской на ногах («скайсёрфинг») и так далее. Прыжок с парашютом – незабываемые ощущения. И один из немногих способов экстрима, которому нет необходимости долго учиться ради того, чтобы получить острые ощущения. Достаточно пары часов инструктажа. А впечатления… Описать их невозможно. Испытать – стоит обязательно. Прыжок с парашютом – та штука, которую просто нужно попробовать.
Как это.
Всё что нужно для первого прыжка – более-менее хорошая физическая форма, свободный день и чистое небо. Остальное сделают за вас. Ведь вряд ли вы умеете управлять самолётом и укладывать парашют.
И запомните: если вы уверенны, что у вас «никогда ничего не выходит с первого раза!» парашютный спорт не для вас.
Вингсьют – прыжок в костюме с трёмя маленькими «крыльями». Летать с такими экстремал всё равно не может, зато время свободного падения резко увеличивается и появляется возможность этим падением управлять. Почти всегда вингсьютом занимаются только те парашютисты, что прыгали больше 200 раз с обычным парашютом.
* И первый в мире бесджампер. Бесджампинг – прыжки с парашютом со зданий. Самое экстремальное направление парашютизма.
Смываемся!
Рафтинг
Что это.
Рафтинг - сплав по быстрым и порожистым горным рекам на рафте (надувной лодке без твёрдого каркаса), сплавном катамаране (так же надувном), каяке (маленькой одноместной углепластиковой лодке) или другом сплавном судне. Рафтингом может заняться любой желающий, не боящийся воды, очень часто сплавы организуются для любителей экстрима, ещё ни разу не державших в руках весло.
Для рафтинга нужны реки с обилием порогов, перекатов и водопадов. Такие реки обычно находятся в горных районах и/или на очень рельефной местности. И такие районы слабо заселены, а то и вообще безлюдны. Что делает сплав ещё более экстремальным и притягательным для любителей адреналина.
Рафтинг не самое рискованное увлечение в мире, но сухим из рафта вы точно не выйдите. А то и с синяками.
Как это.
Этот вид экстрима требует тщательной подготовки и не терпит спешки и невнимательности. Но если вы нашли инструктора или рафтинг клуб – то всё гораздо проще. Всё покажут, расскажут и в рафт усадят.
Готовь лыжи летом.
Сноубординг и лыжный экстрим.
Что это.
Всё, о чём писали выше – отличные способы получить заветный адреналин летом. А что делать, когда вокруг всё замело снегом? Ответ очевиден: вставать на лыжи! Или, что тоже отличный вариант, на сноуборд.
Существует несколько стилей лыжного экстрима: Фрирайд – катание вне подготовленных трасс. Ски-кросс – гонки на лыжах по трассе с препятствиями, трамплинами и виражами. Фанкарвинг – скоростное катание без лыжных палок. Новый фристайл – тот же фристайл, но с применением различным трамплинов, катанием по перилам и т.д. Ски-тур – подъём на гору в лыжах с последующим спуском по неподготовленной трассе. Специальные лыжи для ски-тура не скользят назад, позволяя в них идти в гору.
Как это.
Горнолыжный спорт (в состав которого входит и сноубординг) не экстремален сам по себе, но вы вольны выбирать себе такие маршруты и такие разновидности этого вида спорта, что адреналина вам хватит и на всё последующее лето.
Дай позвонить.
Мобильный трекинг.
Что это.
Мобильный трекинг – прогулки по вечерним и ночным городам с дорогим мобильным телефоном в руке. Суть этого экстремального спорта заключается в следующем: экстремал выходит в незнакомый город/район с дорогим мобильным телефоном в руке. (существует так же разновидность этого занятия – дабл-мобил трекинг – с двумя мобильными телефонами) Экстремал не спеша прогуливается, совершает звонки, просматривает электронную почту и прочее. В какой-то момент прогулки к спортсмену обращаются не самого дружелюбного вида парни и просят «дать позвонить». Этот момент – кульминация мобильного трекинга и экстремал, начиная с этого момента, сам выбирает что ему делать. Знатоки заявляют о небывалой динамичности и захватывающей непредсказуемости этой дисциплины.
Как это.
Вечерние часы – отличное время для подобного экстрима. Хорошая физическая форма и умение быстро бегать – крайне желательные атрибуты для начинающих мобил трекерров.
ЭМОнсипация
Эмо-трекинг
Что это.
Родственный мобильному трекингу вид экстрима. Однако он требует от спортсмена большего артистизма и немного лучшей физической подготовки. Артистизма – потому что нужно суметь выглядеть адекватно в данном стиле, а лучшей физподготовки потому что бегать в узких джинсах сложнее, чем в обычных. Больше сложности – значит больше адреналина!
Как это.
Как и с прошлым видом экстремального спорта: вечерние часы и безлюдные районы.
Но это ещё не всё. Для отъявленных адреналиновых наркоманов есть ещё один вид спорта. Нечто невероятно рисковое: добл-мобилл эмо трекинг. 100% экстрима! Только хардкор!
Пещерные люди.
Спелеотуризм
Что это
Спелеотурзим стоит особняком даже среди своих экстремальных собратьев. Если в других видах адреналиновых развлечений дух захватывает от огромного, открытого перед тобой неба или сумасшедшей скорости, с которой ты несешься по земле, то тут совсем другое дело. Скорости – медленнее, чем при обычной ходьбе, пространства – порой меньше, чем у вас в шкафу… и в этом вся прелесть. Пещеры – это другой мир. Странный, загадочный и пугающий. Узкие коридоры могут внезапно переходить в огромные залы с нависающими над головой многотонными сталактитами. Подземные реки могут впадать в подземные озёра с самыми причудливыми берегами. Пещеры захватывают дух. И, чтоб вы не расслаблялись, могут вполне и убить вас. Заблудиться в большой пещерной системе, попасть под камнепад или столкнуться с сильным приступом клаустрофобии – далеко не полный перечень того, что делает спелеотуризм экстримом.
Как это
Но вот идти в пещеру без специальной подготовки и без инструктора мы вам не советуем.
4 коллеса
Скейтбординг и ролики
Что это
Скейтборд и роликовые коньки – отличный выбор, если вам не хватает экстрима, а выезжать загород – не хватает желания. Скейтбординг не так уж и опасен, но дарит кучу позитивных эмоций. После продолжительной тренировки, конечно. Роликовые коньки – для тех, кого бесит, что скейт всё время вылетает из под ног. Тут ваши колёса всегда будут с вами. Оба вида спорта – отличное урбанистическое времяпрепровождения. Экстремальное, но исключающее укусы комаров, изнурительные горные походы и огромный рюкзак у вас за спиной.
Как это.
Просто встать и кататься- что может быть проще? Главное не забывать о правилах безопасности и преодолеть первые, самые тяжёлые урока катания.
Не нашли для себя ничего из того, что перечислено выше? Не беда, есть и другие экстремальные виды спорта, которые наверняка продуться вам оп душе.
Треинсёрфинг – незаконный и смертельно опасный не олимпийский вид спорта. Герой забирается на поезд и пытается одновременно получить адреналин и не получить по голове нависающими опорами электропередач.
Электричкинг – Наверное, один из самых опасных видов экстрима. Тут важна не только хорошая физическая подготовка, но и умение сливаться с толпой. Спортсмен забирается в электричку и изо всех сил пытается доехать до точки назначения БЕСПЛАТНО.
Горный лыжопед – Тот же велосипед, только с лыжей вместо переднего колеса. Отличная штука для тех любителей байка, что не могут усидеть дома снежной зимой. Экстрим не то чтобы самый опасный, но падают лыжопедисты так же забавно, как и их «двухколёсные» коллеги.
Шахматы Тамерлана – если в обычных шахматах 64 клетки, тот тут их 112. А сколько комбинаций мы и представить боимся. Говорят, от этой игры плавятся мозги…
Забег с быками – Бегаете по утрам? Ваш бег станет втрое занимательней, если за вами бежит толпа разъяренных быков. Уточним: испанских быков из города Памплона, чтобы вы не думали, что мы как так иносказательно шутим.
Санный стрит-спорт – калифорнийская придумка для самых отчаянных скейтеров. Вообще для этого вида спорта существуют специальные сани, но можно просто лечь не скейт спиной, попрощаться с жизнью и начинать съезжать с горки…
Вулканбординг. Сноубординг для слабаков. Сёрфинг – для неженок. Настоящие экстремалы катаются по склону действующего вулкана! Всё что нужно: забраться на вершину буквально вчера извергавшегося Серро-Негро в Никарагуа и съехать по склону на специальной доске. Вперёд!
